30〜40代女性の心のお悩み解決！『それ、わかるー！！』

お悩み解決Podcast【30～40代女性の心のお悩み解決！『それ、わかるー！！』】

オンラインカウンセリングサロン「LIB Laboratory」代表の今井さいことゆみこさんの2人でお送りします。

お寄せいただいたお悩み解決第173弾！

ひだまりママさんからいただいたお悩みです。

「夫と子供2人、4人暮らしです。上の子が受験生なので気持ちの上でバタバタしています。それはまだ良いのですが、将来の不安として経済的なことがあります。夫婦共働きですが息子の塾通いが始まった3年前からお金が飛ぶように消えていきます。これがあと15年ぐらい続くのかと思うとプレッシャーに押しつぶされそうです。このプレッシャーに打ち勝つにはどうしたら良いでしょうか。」

今回は、

・プレッシャーにはよいものと悪いものがある

・サブゴールをつくって小さな壁を乗り越え続ける

・お金の専門家に相談する

・「やりたいこと」という捉え方

などをお伝えしています。

ひだまりママさんがプレッシャーに打ち勝てるようお祈りしています。

ご興味のある方は、ご視聴ください。

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お悩み解決Podcast【30～40代女性の心のお悩み解決！『それ、わかるー！！』】

オンラインカウンセリングサロン「LIB Laboratory」代表の今井さいことゆみこさんの2人でお送りします。

お寄せいただいたお悩み解決第172弾！

冬子さんからいただいたお悩みです。

「いつも楽しく聴かせていただいています！

年末年始で夫と夫側の実家に帰省しました。夫とは年齢が14歳離れています。そのせいか親戚から「早く孫を見せてやってほしい」と言われて正直うんざりしています。義母や義父は気遣って言ってこないのですが、普段はそういう会話をしているということでしょうか。そう思うとあまり良い気分にはならず、帰省が本当に嫌だと思ってしまいます。

対処法があれば教えてください！」

今回は、

・帰省に対するストレスコーピングを考える

・問題に直接働きかける方法

・捉え方を変える方法

などをお伝えしています。

冬子さんが帰省を負担に感じずにいられるようお祈りしています。

ご興味のある方は、ご視聴ください。

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お寄せいただいたお悩み解決第171弾！

ユッキーさんからいただいたお悩みです。

「仕事が忙しくて、自分の時間がほとんどありません。好きなことをする余裕もないし、最近は友達とも疎遠になってしまいました。どうしたら仕事とプライベートをうまく両立できるでしょうか。」

今回は、

・ワーク・ライフ・バランスは循環

・ライフを循環させるための工夫

などをお伝えしています。

ユッキーさんが自分時間も充実させられるようお祈りしています。

ご興味のある方は、ご視聴ください。

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お寄せいただいたお悩み解決第170弾！

リングさんからいただいたお悩みです。

「昨年母が亡くなってから心に空いた穴が埋まることなく、生きる意味を見失っています。今は再び笑って過ごしたいとも思わず、毎日どんな心持ちで過ごしたらいいかわかりません。」

今回は、

・喪失感を受ける心のプロセス

・今の気持ちをありのままに受容する

などをお伝えしています。

リングさんが自らの力で前を向いていけることをお祈りしています。

ご興味のある方は、ご視聴ください。

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お寄せいただいたお悩み解決第169弾！

マリリンさんからいただいたお悩みです。

「フリーランスで働いているのですが収入が安定せず、将来のことを考えるととても不安です。貯金も少なく、どうやって安心感を得たら良いのかわかりません。」

今回は、

・不安感をまずは書き出して細分化する

・マズローの五段階欲求で優先順位を考える

などをお伝えしています。

マリリンさんが安心してお仕事に邁進していけるようお祈りしています。

ご興味のある方は、ご視聴ください。

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お寄せいただいたお悩み解決第168弾！

ミサさんからいただいたお悩みです。

「最近、夫との会話が減ってしまいました。家事や子育てに追われて、自分のことを話す余裕もありません。このままでは夫婦関係が冷めてしまうのではないかと不安です。」

今回は、

・会話を増やす（時間を取る）工夫をする

・家事育児の分担を見直してみる

・夫婦ともに余裕を持つ、という視点をもつ

などをお伝えしています。

ミサさんが夫さんとの会話を増やすことで安心できるようお祈りしています。

ご興味のある方は、ご視聴ください。

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皆様、新年あけましておめでとうございます！

2025年が始まりましたが、どのようなお正月を過ごされましたでしょうか。

新年1回目の番組ということで2025年の抱負を2人で話してみました。

リスナーの皆様と一緒に2025年を考えられたらうれしく思います。

ご興味のある方は、ご視聴ください。

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お寄せいただいたお悩み解決第167弾！

てんちゃんさんからいただいたお悩みです。

「母と別居すべきか悩んでいます。私が3年前に離婚したことを機に一人暮らしの母と同居を始めました。私には小５の息子がいますが、母が息子にキツく当たることがあってうんざりしています。それなのに別居の話をすると猛反対。お金もかかることだし反対するならこのままでいいか、とやり過ごしてきましたが、息子が反抗期に入る前に離れた方がよいのかな、と最近は考え悩んでしまいます。」

今回は、

・マズローの五段階欲求説

・誰にとって“安全”かを考える

・別居の形を考える

などをお伝えしています。

てんちゃんさんご家族が笑顔で過ごせるようお祈りしています。

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お寄せいただいたお悩み解決第167弾！

てんちゃんさんからいただいたお悩みです。

「母と別居すべきか悩んでいます。私が3年前に離婚したことを機に一人暮らしの母と同居を始めました。私には小５の息子がいますが、母が息子にキツく当たることがあってうんざりしています。それなのに別居の話をすると猛反対。お金もかかることだし反対するならこのままでいいか、とやり過ごしてきましたが、息子が反抗期に入る前に離れた方がよいのかな、と最近は考え悩んでしまいます。」

今回は、

・マズローの五段階欲求説

・誰にとって“安全”かを考える

・別居の形を考える

などをお伝えしています。

てんちゃんさんご家族が笑顔で過ごせるようお祈りしています。

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お寄せいただいたお悩み解決第166弾！

ケリーさんからいただいたお悩みです。

「先日、結婚をしました。2人で望んで妊活を始めたところです。ブライダルチェックはしていますが、どのように妊活を進めたらよいか悩んでいます。この年齢で子供を授かるというのは難しいのでしょうか。」

今回は、

・40代の妊活の現実（統計データより）

・夫婦で熱量を確認する

などをお伝えしています。

ケリーさんご夫婦が望む形で妊活をすすめられることをお祈りしています。

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