月: 2023年3月

お悩み解決Podcast【30～40代女性の心のお悩み解決！『それ、わかるー！！』】
オンラインカウンセリングサロン「LIB Laboratory」代表の今井さいことゆみこさんがお送りしています。

今回は、リスナーさんからお寄せいただいたお悩み解決第90弾！
シャイニーさんからいただいたお悩みです。

「先日、夫から離婚を切り出されました。私には青天の霹靂！理由を聞いても「お互い別れた方が幸せだ」とふんわりした理由。それでも、いろいろ思い返して、夫は浮気をしていたのではないかと思うのです。もしそうだとしたら許せない気持ちでいっぱいです。子供がまだいないので、身軽に離婚できると思っているような発言も許せません。いろんな感情が渦巻いて、毎日疲れ果てるのですが、最後は許せないという気持ちに行きつきます。」

今回は、

・まずは気持ちの整理をする
・「思う」ことは事実確認をする
・全体像を理解するためにもお互いから見た出来事がどのようなものだったか知る

などをお伝えしています。

シャイニーさんがお祈りしています！

ご興味のある方は、ご視聴ください。

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今回は、リスナーさんからお寄せいただいたお悩み解決第89弾！
ふくこさんからいただいたお悩みです。

「自分のキャリアに悩んでいます。会社が今年4月から副業解禁になります。それに伴い、副業を始める準備をしている人がいて、私もなにかしないといけないのでは、と焦ります。夫婦共働きなので、金銭面からの焦りはありませんが、これまで会社の中で結果を出せばよかったものが、評価が変わるのでは、と焦るのです。モヤモヤと焦る気持ちをどうしたら落ち着けられるでしょうか？」

今回は、

・まずは落ち着いて“副業解禁”によって変わることを確認する
・副業が自分のキャリアアップになるのかを冷静に考える

などをお伝えしています。

ふくこさんが副業解禁ということによる周囲の変化に焦ることなく、ご自身のキャリアをうまく築くことができるようお祈りしています！

ご興味のある方は、ご視聴ください。

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今回は、リスナーさんからお寄せいただいたお悩み解決第88弾！
椿さんからいただいたお悩みです。

「離れて暮らす母のことが心配でたまりません。父がすでに他界し、母は地方に1人で暮らしています。連日のように全国の強盗殺人事件のニュースが流れ、とても心配です。それなのに、母は「こんな田舎の貧乏なお年寄り、誰も狙わないわよ」とのんきに言ってきます。せめて防犯対策だけはして欲しいのですが、どうしたらよいでしょうか？」

今回は、

・課題の分離：困っているのは誰？
・コントロールできることは何？
・自分ができることを実際に行動としてやってみる

などをお伝えしています。

椿さんはもちろん、お母様も安心して暮らせる状況が整うようお祈りしています！

ご興味のある方は、ご視聴ください。

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オンラインカウンセリングサロン「LIB Laboratory」代表の今井さいことゆみこさんがお送りしています。

今回は、リスナーさんからお寄せいただいたお悩み解決第87弾！
マリアさんからいただいたお悩みです。

「先日、家族3人（夫、1歳の息子、私）で新居に引っ越しました。場所は私の実家に近いところです。といっても、義実家より近いというだけで、実家とは車で30分、義実家とは車で1時間弱の場所です。決めた理由も夫婦の会社から近い、子育て環境としてよいなどの理由なのですが、義母がどうやら怒っているみたいなんです。元々、過干渉な義母ですが、嫁の実家の方が近いことが面白くないと、夫や夫家族には話しているみたいです。私には普通に接してくるのも怖いですし、私はどう接したらよいかわかりません。夫は板挟みで疲れている様子。夫の気持ちを楽にしてあげたいので、夫婦で対処の仕方に悩んでいます。」

今回は、

・コントロールできること／できないことに分けて考える
・コントロールできることにフォーカスして夫婦で話をしてみる
・怒りは二次感情、一次感情にきづいてあげる

などをお伝えしています。

マリアさんがご夫婦で行動できることを見つけ、ご家族皆さんが新居で心穏やかに過ごせることをお祈りしています！

ご興味のある方は、ご視聴ください。

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