月: 2023年8月

お悩み解決Podcast【30～40代女性の心のお悩み解決！『それ、わかるー！！』】
オンラインカウンセリングサロン「LIB Laboratory」代表の今井さいことゆみこさんがお送りしています。

お寄せいただいたお悩み解決第109弾！
プリンさんからいただいたお悩みです。

「最近、これまで感じたことのない偏頭痛を月に1、2度感じるようになりました。いろいろな不安がよぎって病院に行くのが怖いです。不安を落ち着けるにはどうしたらよいでしょうか。」

今回は、

・不安を1つひとつ書き出す
・不安には2種類あることを知る
・後悔しないことを考える

などをお伝えしています。

プリンさんが不安を落ち着けることができるようお祈りしています。

ご興味のある方は、ご視聴ください。

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お悩み解決Podcast【30～40代女性の心のお悩み解決！『それ、わかるー！！』】
オンラインカウンセリングサロン「LIB Laboratory」代表の今井さいことゆみこさんがお送りしています。

お寄せいただいたお悩み解決第108弾！
Yuiさんからいただいたお悩みです。

「夫との喧嘩が絶えず、疲れてしまいました。普段仲はいい方だと思いますが、火が付くとお互いに傷つけあってしまい、喧嘩の時間も長引きます。最後は何が原因で喧嘩をしていたのか忘れてしまうほどです。仲良く過ごすにはどうしたらよいでしょうか。」

今回は、

・ヤマアラシのジレンマ
・信頼と期待
・いつもハマるループに気づく

などをお伝えしています。

Yuiさんがパートナーと仲良く過ごしていけることをお祈りしています。

ご興味のある方は、ご視聴ください。

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今回は、6月にお悩みをお寄せいただいたリスナーさんからのお礼メッセージをご紹介！
メッセージをくださったのは、マスクマンさんです。

「以前、マスクをはずすことに悩んでいると相談した者です。私の悩みを読んでもらいありがとうございました。アドバイスをもとに、少しずつマスクをはずしていくことにし、だいぶマスクがないことに慣れてきました。私が隠したかったのは「自信のなさ」だということにも気づき、マスクをはずしても自信を持てるようにお肌のお手入れを始めたら楽しくなってきています。お礼を伝えたくてメッセージ送りました。また悩みが出てきたら送ります。これからも頑張ってください！」

今回は、

・前回のお悩みでお伝えしたこと
・やってみたことが大切！
・やってみて効果があったかを振り返ること

などをお伝えしています。

マスクマンさんがこれからも楽しくお肌のお手入れをしながら自信をつけていくことをお祈りしています。

ご興味のある方は、ご視聴ください。

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お悩み解決Podcast【30～40代女性の心のお悩み解決！『それ、わかるー！！』】
オンラインカウンセリングサロン「LIB Laboratory」代表の今井さいことゆみこさんがお送りしています。

今回は、リスナーさんからお寄せいただいたお悩み解決第107弾！
ひまわりさんからいただいたお悩みです。

「暑い日が増えてきたこともあり、寝苦しい夜が続いています。特に、雨の降る日は窓を開けることもできなくて全然眠れません。少しでも寝つきをよくするためのアドバイスがあればお願いします。」

今回は、

・エアコンを上手に活用する
・保冷剤などを使って頭の上部を冷やす
・ひんやりした寝具を取り入れる

などをお伝えしています。

ひまわりさんが暑い夏の夜でもぐっすり眠れることをお祈りしています。

ご興味のある方は、ご視聴ください。

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