080.更年期かも?この不安感とどのように向き合えばよい?

お悩み解決Podcast【30~40代女性の心のお悩み解決!『それ、わかるー!!』】
オンラインカウンセリングサロン「LIB Laboratory」代表の今井さいことゆみこさんがお送りしています。

今回は、リスナーさんからお寄せいただいたお悩み解決第74弾!
こっこさんからいただいたお悩みです。

「最近、体調不良かな、と思うことがあるのですが、更年期かも、とも思い、自分の体なのにわからない不安感があります。この不安感とどのように向き合っていけば良いでしょうか?」

今回は、

・実際の体調不良は医師に相談して対処する
・不安には2種類ある

などをお伝えしています。

こっこさんが不安を感じることなく、日々を楽しく過ごせるようお祈りしています!。

ご興味のある方は、ご視聴ください。

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079.口癖を変えたい!どうすれば?

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今回は、リスナーさんからお寄せいただいたお悩み解決第73弾!
ココロさんからいただいたお悩みです。

「口癖を変えるにはどうしたら良いでしょうか?先日、職場の上司に「すぐに『無理!』というのはやめなさい」と注意されました。私の中では大した意味もなく、「大変だー」という時に使っているのですが、確かに言葉の意味としてはかなりマイナスな印象を受けます。この口癖を止めたいのですが、良い方法はありますか?」

今回は、

・気づいたら気づいたときに止める
・クッションとしての口癖を違う言葉に変えてみる
・その事実が口癖通りなのか、検証してみる

などをお伝えしています。

ココロさんが後悔のない選択をしていけることをお祈りしています。

ご興味のある方は、ご視聴ください。

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078.子供の諦めどき、結論を出すためにどう考えたらよい?

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今回は、リスナーさんからお寄せいただいたお悩み解決第72弾!
もくもくさんからいただいたお悩みです。

「子供の諦め時について悩んでいます。8年間、妊活に取り組んできました。5年前からは不妊治療も受けてきましたが、結果として今子供がいません。夫は諦めたい様子ですが、私の様子から切り出せないのではないかと思います。諦めなくてはという気持ちと、諦めたくない気持ちがあり、結論を出せずにいます。何かアドバイスがあれぼお願いします。」

今回は、

・パートナーと話してみる
・子供を「もちたい?」「もたなくては?」
・自己肯定感を下げたまま不妊治療を終えない

などをお伝えしています。

もくもくさんが後悔のない選択をしていけることをお祈りしています。

ご興味のある方は、ご視聴ください。

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077.プロポーズがもらえない!相手の心を動かすコツとは?

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今回は、リスナーさんからお寄せいただいたお悩み解決第71弾!
めめるさんからいただいたお悩みです。

「結婚したい人がいますが、相手からなかなかプロポーズがもらえません。相手の心を動かすコツ、みたいなものはありますか?」

今回は、

・過去と他人は変えられない
・自分からプロポーズすることを考えてみる
・受け止め方を変えて期待を手放す

などをお伝えしています。

めめるさんが結婚を考えているお相手と幸せな日々を送れることをお祈りしています!

ご興味のある方は、ご視聴ください。

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