お悩み解決Podcast【30～40代女性の心のお悩み解決！『それ、わかるー！！』】
オンラインカウンセリングサロン「LIB Laboratory」代表の今井さいことゆみこさんがお送りしています。
お寄せいただいたお悩み解決第136弾！
しおんさんからいただいたお悩みです。
「昨年4月からフルタイムで仕事復帰をしました。仕事が充実する一方で、家庭での悩みが尽きません。具体的には、持ち帰った残業が気になって子供との時間を大事にできない感覚が拭えないのです。夫も協力的なので家事はなんとかこなせてる気がします。アドバイスお願いします。」
今回は、
・仕事とプライベートの気持ちの切替え方
・脳は場所と行為をセットで記憶する
・アンカリングを使う
などをお伝えしています。
しおんさんが気持ちの上で仕事と子育てのバランスがとれていくようお祈りしています。
ご興味のある方は、ご視聴ください。
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