093.妊活中に夫が不倫!最低!でも・・・

お悩み解決Podcast【30~40代女性の心のお悩み解決!『それ、わかるー!!』】
オンラインカウンセリングサロン「LIB Laboratory」代表の今井さいことゆみこさんがお送りしています。

今回は、リスナーさんからお寄せいただいたお悩み解決第84弾!
モンブランさんからいただいたお悩みです。

「妊活の最中、夫の不倫が発覚しました。最低です!怒りの気持ちでいっぱいなのに、今頑張って子供を授からなければもうそのチャンスはないのでは、と焦りの気持ちから許す方向に気持ちが向いています。欲だけで子供を授かることへの罪悪感と焦燥感で葛藤しています。」

今回は、

・2つの気持ちは別モノとして考える
・怒りは二次感情。一次感情に気づこう
・許すと決めたら心から許す

などをお伝えしています。

モンブランさんがしっかり自身の気持ちと向き合い、後悔のない選択ができることを心からお祈りしています!

ご興味のある方は、ご視聴ください。

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092.仕事復帰を控えて、今から備えられることは?

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今回は、リスナーさんからお寄せいただいたお悩み解決第83弾!
ハヤシさんからいただいたお悩みです。

「4月に仕事復帰を控えています。時短での復帰ですが、久しぶりの仕事に楽しみ半分、不安半分です。今から備えられることはありますか?」

今回は、

・楽しみと不安を書き出す
・復帰後の1日のタイムスケジュールを書き出してみる
・夫婦(家族)で仕事復帰ができるように話し合っておく

などをお伝えしています。

ハヤシさんが楽しみにしている仕事復帰を叶えていけるよう心からお祈りしています!

ご興味のある方は、ご視聴ください。

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091.高校受験を控えた娘に応援の気持ちを伝えたい!

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今回は、リスナーさんからお寄せいただいたお悩み解決第82弾!
うめさんからいただいたお悩みです。

「まもなく高校受験を控えた娘がいます。繊細な子なので、余計なことを言わないようにと見守ってきましたが、最後は応援の気持ちを伝えたいです!どのような伝え方をすれば伝わるでしょうか?」

今回は、

・頑張ってきたプロセスを伝える
・声掛けの主語を「私(母)」にしてプレッシャーをかけない

などをお伝えしています。

うめさんがお子さまを思う気持ち、応援している気持ちが娘さんに伝わるようお祈りしています。

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090.3年ぶりの義実家への帰省!心を無にするためには?

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今回は、リスナーさんからお寄せいただいたお悩み解決第81弾!
ドーンさんからいただいたお悩みです。

「まもなく年末年始で、3年ぶりに夫の実家へ帰省します。とても憂鬱です。私は32歳で結婚し、40歳で第一子を産みました。子がいない時も夫の両親や親戚にかからないことを言われてきましたが、コロナのおかげで産後は会わずに済んでいました。久しぶりにあって、また今度は高齢出産のことを言われるのかと思うとうんざりします。義実家で心を無にするためにはどうしたら良いでしょうか?」

今回は、

・マインドフルネスを取り入れる
・ストレスを吐き出す
・心を無にする時間を持つ

などをお伝えしています。

ドーンさんが義実家での時間を少しでもストレスを感じず過ごせることをお祈りしています。

ご興味のある方は、ご視聴ください。

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089.明けましておめでとうございます!

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皆様、新年あけましておめでとうございます!

今回は、2023年第1回目のPodcastということで、2人で2023年についてあれこれ妄想をしてみました。

・今年は兎年!
・やりたいこと100リストについてのあれこれ
・「それ、わかるー!」でやりたいこと

などをお話しました。

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088.メリークリスマス!2022年最後の回で1年を振り返ろう!

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今回は、2022年最後ということで、このチャンネルの1年を振り返ってみました。他愛ない話を展開していますが、

・Podcastの視聴者数を知った衝撃!
・カウンセリングは思考の整理に使える!
・カウンセリングの利用法と相談先の種類

といったことをお話しています。

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087.部下の指導し方に悩む!育成意図をわかってもらうためにはどうすれば?

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今回は、リスナーさんからお寄せいただいたお悩み解決第80弾!
ふうせんさんからいただいたお悩みです。

「部下の指導の仕方に悩んでいます。私は目的を伝えたらやり方は自分で考えるべきだと思っているタイプで、3名の部下にもそのように指導してきました。先日1on1である部下と話していたところ、もう少し丁寧に説明して欲しいと言われ、正直なところその意図が理解できません。やり方まで説明したらロボットと同じです。どう伝えたら私の育成意図をわかってもらえるでしょうか?」

今回は、

・相手の訴えの解釈を考える
・「~すべき」が自分だけの価値観ではないか振り返る
・部下とのコミュニケーションの中で相互理解をする

などをお伝えしています。

ふうせんさんが部下の皆さんとお互いの意図を理解したコミュニケーションができ、指導者としても力を発揮できることをお祈りしています。

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086.夫が突然の退職!不安でいっぱいです!

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今回は、リスナーさんからお寄せいただいたお悩み解決第79弾!
おかあちゃんさんからいただいたお悩みです。

「夫が突然会社を辞めました。家業の農家を継ぐのだそうです。義父は持病があるのでそろそろ辞めようかと思っているとは聞いていましたが、夫は継ぐ気なのだとか。寝耳に水で、退職してからの報告に怒り心頭です。子供は高校生2人でまだまだお金がかかるのに、そういうこともわかっていないのかと思うと怒り倍増!農家を手伝えとはさすがに言ってきませんが、パートの私には家計を支える力はないので不安でいっぱいです。」

今回は、

・不安には2種類ある
・不安に対して夫婦で共有する

などをお伝えしています。

おかあちゃんさんが抱える不安の正体を明らかにして、安心して過ごせるようお祈りしています。

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085.結婚式を控えて彼の浮気が発覚!取りやめる?結婚する?

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今回は、リスナーさんからお寄せいただいたお悩み解決第78弾!
ホースさんからいただいたお悩みです。

「12月に結婚式を控えています。とても幸せだったのに、先週彼の浮気が発覚しました。私と付き合っていた5年のうち、2年も同じ人と浮気していたようです。結婚を機に別れるつもりだったというもののショックで何も考えられません。とはいえ、招待状なども既に送っているし、今さら取り止めるのも恥ずかしいと思ってしまいます。このまま結婚してもよいのか悩みます。」

今回は、

・ショックな状態のまま大切な決断を下さない
・彼とどういう関係でいたいかと形式としての“結婚式”を分けて考える
・ショックを受けた時の心のプロセス

などをお伝えしています。

本来なら時間を取って考えるべき、人生の大切なことだと思います。それでも決断をしなければいけないことがあるのは辛いですよね。ホースさんが周囲の力も借りながら、後悔しない選択ができることを心からお祈りしています。

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084.再婚に踏ん切りがつかない。直感に従うべき?

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今回は、リスナーさんからお寄せいただいたお悩み解決第77弾!
スーさんからいただいたお悩みです。

「再婚について悩んでいます。25年前に結婚し、子供が2人います。今、23歳と19歳です。下の子が3歳の時に、元旦那の暴力がひどくて離婚しました。それからシングルマザーとして頑張ってきましたが、9年前に知り合った方とずっとお付き合いをしています。子供が20歳になったら籍を入れようと話してきて、まもなく下の子が20歳になるのでその時期が来ます。子供たちも賛成してくれていますが、私の中で何故だか踏ん切りがつきません。自分でも理由がわからないのですが、このままでいいのではないかと思うのです。相手との約束を守るべきなのか、自分の直感に従うべきなのか悩みます。」

今回は、

・再婚する/しないのメリットとデメリットを考える
・「このままでいい」と思う理由を探ってみる
・いろいろな方に相談して様々な質問に答える中で探る

などをお伝えしています。

スーさんが

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