月: 2024年10月

お悩み解決Podcast【30～40代女性の心のお悩み解決！『それ、わかるー！！』】

オンラインカウンセリングサロン「LIB Laboratory」代表の今井さいことゆみこさんがお送りしています。

お寄せいただいたお悩み解決第161弾！

アンバランスさんからいただいたお悩みです。

「フルタイムで働きながら、家事や子育ての両立に苦労しています。仕事では責任が増え、キャリアの重圧を感じる一方で、家に帰れば家事や育児が待っており、十分な休息や自分の時間を確保することができません。特に最近は、家に帰るとすぐに家事や子供たちの世話で一日が終わってしまい、自分の時間を持てないまま日々が過ぎていく感じがします。

このままだと、心身ともに限界がきてしまいそうで不安です。仕事も家庭もどちらも大事にしたいのに、どちらかがうまくいくと、もう一方が疎かになってしまうような気がして、バランスを取るのがとても難しいです。アドバイスはありますか？」

今回は、

・ワーク・ライフ・バランス

・天秤ではなく循環で考える

・時間ではなく満足度で捉える

・時間の使い方はリソースを使って工夫する

などをお伝えしています。

アンバランスさんが仕事と家事・育児の循環ができるようになることをお祈りしています。

ご興味のある方は、ご視聴ください。

＜お悩み相談はLIB LaboratoryのLINE公式登録から！＞

■LIB Laboratoryの公式LINE：https://lin.ee/eVYeMAg

その他のエピソードはこちらから→ https://lib.koelab.net/

Web： https://www.liblaboratory.com/

Facebook： https://www.facebook.com/liblaboratory

Twitter： https://twitter.com/Saiko_Imai

Instagram： https://www.instagram.com/saiko.imai/

お悩み解決Podcast【30～40代女性の心のお悩み解決！『それ、わかるー！！』】

オンラインカウンセリングサロン「LIB Laboratory」代表の今井さいことゆみこさんがお送りしています。

お寄せいただいたお悩み解決第160弾！

迷える子羊さんからいただいたお悩みです。

「キャリアは順調で、仕事にやりがいを感じている一方で、恋愛や結婚について悩むことが増えています。周りの友達は20代で結婚し、今は子育ての悩みが多いようです。その姿は大変そうだけど幸せそうに見えるのに、私はまだ結婚にも踏み出せていません。恋愛はしているけれど、結婚を考えられる相手なのかどうか、自分でもよくわからなくなってしまいました。

「この人で本当にいいのかな？」とか「もっと早く結婚していればよかったんじゃないか？」など、未来に対する不安や焦りが湧いてきて、どんどん自分に自信がなくなってしまいます。結婚が人生のすべてではないと分かっているものの、周りと比べてしまう自分がいます。」

今回は、

・恋愛と結婚はどう違う？

・結婚が自分にとって本当に必要かを考えてみる

・比較内容を客観的に捉えてみる

・同じ悩みの人と話してみる

などをお伝えしています。

迷える子羊さんが自分にとって大切にしたい結婚への価値観を見つけられるようお祈りしています。

ご興味のある方は、ご視聴ください。

＜お悩み相談はLIB LaboratoryのLINE公式登録から！＞

■LIB Laboratoryの公式LINE：https://lin.ee/eVYeMAg

その他のエピソードはこちらから→ https://lib.koelab.net/

Web： https://www.liblaboratory.com/

Facebook： https://www.facebook.com/liblaboratory

Twitter： https://twitter.com/Saiko_Imai

Instagram： https://www.instagram.com/saiko.imai/

お悩み解決Podcast【30～40代女性の心のお悩み解決！『それ、わかるー！！』】

オンラインカウンセリングサロン「LIB Laboratory」代表の今井さいことゆみこさんがお送りしています。

お寄せいただいたお悩み解決第159弾！

さすらい人からいただいたお悩みです。

「49歳になり、子育てが一段落したと思ったら、今度は自分自身の老後や健康、そしてこれからのキャリアについて考えるようになりました。若い頃は家庭と仕事の両立に一生懸命で、自分のことを後回しにしてきましたが、今ふと立ち止まって、「私のこれからってどうなるんだろう？」と不安になることがあります。

さらに、更年期の影響なのか、感情の浮き沈みが激しくなり、何をするにも気力が湧かない日が増えてきました。家族には相談しにくいし、友達もそれぞれの生活に忙しく、なんとなく孤独を感じてしまいます。

これからの人生をどう充実させていくか、もう一度自分を見つめ直すためにどうしたらいいのか、悩んでいます。」

今回は、

・健康とキャリアを1つのものとして考えない

・自分が好きだったことや興味あることを振り返ってみる

・ほんのちょっとしたことから始めてみる

などをお伝えしています。

さすらい人さんが人生を充実させていく自分なりの方法を見つけられるようお祈りしています。

ご興味のある方は、ご視聴ください。

＜お悩み相談はLIB LaboratoryのLINE公式登録から！＞

■LIB Laboratoryの公式LINE：https://lin.ee/eVYeMAg

その他のエピソードはこちらから→ https://lib.koelab.net/

Web： https://www.liblaboratory.com/

Facebook： https://www.facebook.com/liblaboratory

Twitter： https://twitter.com/Saiko_Imai

Instagram： https://www.instagram.com/saiko.imai/

お悩み解決Podcast【30～40代女性の心のお悩み解決！『それ、わかるー！！』】

オンラインカウンセリングサロン「LIB Laboratory」代表の今井さいことゆみこさんがお送りしています。

お寄せいただいたお悩み解決第158弾！

ゆいさんからいただいたお悩みです。

「最近、36歳になってから、仕事やプライベートで今まで感じなかったような不安が増えてきました。特にキャリアに関して、「このままでいいのかな？」と自分の選択に自信が持てなくなる瞬間があります。周りの友人たちは家族やキャリアをうまく両立させているように見えて、私だけ取り残されているような感覚に陥ってしまいます。

このままでいいんだ、と前向きになるときと不安になるときがあって、どう乗り越えたらよいのか知りたいです。」

今回は、

・前向きなときはなぜ前向きに？

・自分が持っているもの、すでにあるものは何？

・不安には2種類あることを知る

などをお伝えしています。

ゆいさんが不安をうまく乗り越えた感覚を持てるようお祈りしています。

ご興味のある方は、ご視聴ください。

＜お悩み相談はLIB LaboratoryのLINE公式登録から！＞

■LIB Laboratoryの公式LINE：https://lin.ee/eVYeMAg

その他のエピソードはこちらから→ https://lib.koelab.net/

Web： https://www.liblaboratory.com/

Facebook： https://www.facebook.com/liblaboratory

Twitter： https://twitter.com/Saiko_Imai

Instagram： https://www.instagram.com/saiko.imai/