189．自分時間がない！仕事とプライベートを両立したい！ - 30〜40代女性の心のお悩み解決！『それ、わかるー！！』

お悩み解決Podcast【30～40代女性の心のお悩み解決！『それ、わかるー！！』】

オンラインカウンセリングサロン「LIB Laboratory」代表の今井さいことゆみこさんの2人でお送りします。

お寄せいただいたお悩み解決第171弾！

ユッキーさんからいただいたお悩みです。

「仕事が忙しくて、自分の時間がほとんどありません。好きなことをする余裕もないし、最近は友達とも疎遠になってしまいました。どうしたら仕事とプライベートをうまく両立できるでしょうか。」

今回は、

・ワーク・ライフ・バランスは循環

・ライフを循環させるための工夫

などをお伝えしています。

ユッキーさんが自分時間も充実させられるようお祈りしています。

ご興味のある方は、ご視聴ください。

＜お悩み相談はLIB LaboratoryのLINE公式登録から！＞

■LIB Laboratoryの公式LINE：https://lin.ee/eVYeMAg

その他のエピソードはこちらから→ https://lib.koelab.net/