月: 2025年5月

お悩み解決Podcast【30～40代女性の心のお悩み解決！『それ、わかるー！！』】

オンラインカウンセリングサロン「LIB Laboratory」代表の今井さいことゆみこさんの2人でお送りします。

お寄せいただいたお悩み解決第186弾！

SUNNYさんからいただいたお悩みです。

「最近、更年期の影響で体調が優れず、仕事、家事など生活全般にやる気が出ません。特に、ホットフラッシュや不眠に悩まされており、日常生活にも支障が出ているように感じます。家族は家事など積極的に手伝ってくれていますが罪悪感があります。また仕事は管理職という立場上、人任せにできないことも多いです。いつまでこの状態が続くのかということも不安です。どのように今の自分と向き合ったらよいでしょうか。」

今回は、

・専門家を頼る

・QOLを上げることを意識する

・行動を変えて変化に目を向ける

などをお伝えしています。

SUNNYさんが更年期のQOLの上げ方を見つけられるようお祈りしています。

ご興味のある方は、ご視聴ください。

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お悩み解決Podcast【30～40代女性の心のお悩み解決！『それ、わかるー！！』】

オンラインカウンセリングサロン「LIB Laboratory」代表の今井さいことゆみこさんの2人でお送りします。

お寄せいただいたお悩み解決第185弾！

ゆいさんからいただいたお悩みです。

「職場の人間関係に悩んでいます。特に、同僚とのコミュニケーションがうまくいかず、孤独感を感じています。新しい職場に転職したばかりで、まだ馴染めていないのが原因かもしれません。どうすれば職場での人間関係をよくすることができるでしょうか。」

今回は、

・仕事を介したコミュニケーションを考える

・人間関係に緩急をつけてもよい

などをお伝えしています。

ゆいさんが職場での人間関係をよくするきっかけを得られることをお祈りしています。

ご興味のある方は、ご視聴ください。

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オンラインカウンセリングサロン「LIB Laboratory」代表の今井さいことゆみこさんの2人でお送りします。

お寄せいただいたお悩み解決第184弾！

ミキミキさんからいただいたお悩みです。

「両親、特に母との関係が良くなく縁を切りたいです。社会に出てから自分の親は毒親だったのだと気づき、それ以降、家を出たり、帰省しなかったりしているにも関わらず、向こうからの電話やメールは相変わらず頻繁です。ブロックしてもよいのでしょうか。」

今回は、

・揺らぎの原因を探る

・母との距離を考え直す

などをお伝えしています。

ミキミキさんがお母様との関係に悩む日々から抜け出せるようお祈りしています。

ご興味のある方は、ご視聴ください。

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お悩み解決Podcast【30～40代女性の心のお悩み解決！『それ、わかるー！！』】

オンラインカウンセリングサロン「LIB Laboratory」代表の今井さいことゆみこさんの2人でお送りします。

お寄せいただいたお悩み解決第183弾！

H.Hさんからいただいたお悩みです。

「最近仕事に対するモチベーションが低下しています。特に、昇進の見込みが薄いことがわかってから、ますますやる気が出なくなってしまいました。毎日同じ業務を繰り返す中で、自己成長を感じられず、将来に対する不安が募っています。新卒からずっと同じ職場にいるため、今さら他の会社に転職することもためらわれます。この状態から抜け出すには何から始めたらよいでしょうか。」

今回は、

・キャリアコンサルタントに相談してみる

・ワーク・ライフ・バランスの観点で仕事を捉え直す

などをお伝えしています。

H.Hさんが今の状態から抜け出し、活き活きと日常を過ごせるようお祈りしています。

ご興味のある方は、ご視聴ください。

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