月: 2025年2月

お悩み解決Podcast【30～40代女性の心のお悩み解決！『それ、わかるー！！』】

オンラインカウンセリングサロン「LIB Laboratory」代表の今井さいことゆみこさんの2人でお送りします。

お寄せいただいたお悩み解決第174弾！

お疲れレディさんからいただいたお悩みです。

「親の介護に疲れています。でも、疲れてるというのも親に失礼なのかな、とか、傷つくかな、とか考えてしまい、結局笑顔でやり過ごしてしまいます。周りにどうSOSを出したら良いでしょうか。」

今回は、

・限界を知る

・誰にSOSを出すか、リソースを考える

・ストレスとの向き合い方を決めておく

などをお伝えしています。

お疲れレディさんがお祈りしています。

ご興味のある方は、ご視聴ください。

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お悩み解決Podcast【30～40代女性の心のお悩み解決！『それ、わかるー！！』】

オンラインカウンセリングサロン「LIB Laboratory」代表の今井さいことゆみこさんの2人でお送りします。

お寄せいただいたお悩み解決第173弾！

ひだまりママさんからいただいたお悩みです。

「夫と子供2人、4人暮らしです。上の子が受験生なので気持ちの上でバタバタしています。それはまだ良いのですが、将来の不安として経済的なことがあります。夫婦共働きですが息子の塾通いが始まった3年前からお金が飛ぶように消えていきます。これがあと15年ぐらい続くのかと思うとプレッシャーに押しつぶされそうです。このプレッシャーに打ち勝つにはどうしたら良いでしょうか。」

今回は、

・プレッシャーにはよいものと悪いものがある

・サブゴールをつくって小さな壁を乗り越え続ける

・お金の専門家に相談する

・「やりたいこと」という捉え方

などをお伝えしています。

ひだまりママさんがプレッシャーに打ち勝てるようお祈りしています。

ご興味のある方は、ご視聴ください。

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お悩み解決Podcast【30～40代女性の心のお悩み解決！『それ、わかるー！！』】

オンラインカウンセリングサロン「LIB Laboratory」代表の今井さいことゆみこさんの2人でお送りします。

お寄せいただいたお悩み解決第172弾！

冬子さんからいただいたお悩みです。

「いつも楽しく聴かせていただいています！

年末年始で夫と夫側の実家に帰省しました。夫とは年齢が14歳離れています。そのせいか親戚から「早く孫を見せてやってほしい」と言われて正直うんざりしています。義母や義父は気遣って言ってこないのですが、普段はそういう会話をしているということでしょうか。そう思うとあまり良い気分にはならず、帰省が本当に嫌だと思ってしまいます。

対処法があれば教えてください！」

今回は、

・帰省に対するストレスコーピングを考える

・問題に直接働きかける方法

・捉え方を変える方法

などをお伝えしています。

冬子さんが帰省を負担に感じずにいられるようお祈りしています。

ご興味のある方は、ご視聴ください。

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オンラインカウンセリングサロン「LIB Laboratory」代表の今井さいことゆみこさんの2人でお送りします。

お寄せいただいたお悩み解決第171弾！

ユッキーさんからいただいたお悩みです。

「仕事が忙しくて、自分の時間がほとんどありません。好きなことをする余裕もないし、最近は友達とも疎遠になってしまいました。どうしたら仕事とプライベートをうまく両立できるでしょうか。」

今回は、

・ワーク・ライフ・バランスは循環

・ライフを循環させるための工夫

などをお伝えしています。

ユッキーさんが自分時間も充実させられるようお祈りしています。

ご興味のある方は、ご視聴ください。

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