188.母が亡くなってから空いた心の穴が埋まらない

お悩み解決Podcast【30~40代女性の心のお悩み解決!『それ、わかるー!!』】
オンラインカウンセリングサロン「LIB Laboratory」代表の今井さいことゆみこさんの2人でお送りします。
お寄せいただいたお悩み解決第170弾!
リングさんからいただいたお悩みです。
「昨年母が亡くなってから心に空いた穴が埋まることなく、生きる意味を見失っています。今は再び笑って過ごしたいとも思わず、毎日どんな心持ちで過ごしたらいいかわかりません。」
今回は、
・喪失感を受ける心のプロセス
・今の気持ちをありのままに受容する
などをお伝えしています。
リングさんが自らの力で前を向いていけることをお祈りしています。
ご興味のある方は、ご視聴ください。
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187.フリーランスで収入が不安定。安心感を得たい!

お悩み解決Podcast【30~40代女性の心のお悩み解決!『それ、わかるー!!』】
オンラインカウンセリングサロン「LIB Laboratory」代表の今井さいことゆみこさんの2人でお送りします。
お寄せいただいたお悩み解決第169弾!
マリリンさんからいただいたお悩みです。
「フリーランスで働いているのですが収入が安定せず、将来のことを考えるととても不安です。貯金も少なく、どうやって安心感を得たら良いのかわかりません。」
今回は、
・不安感をまずは書き出して細分化する
・マズローの五段階欲求で優先順位を考える
などをお伝えしています。
マリリンさんが安心してお仕事に邁進していけるようお祈りしています。
ご興味のある方は、ご視聴ください。
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186.最近夫と会話が減っている!夫婦関係に不安を感じる

お悩み解決Podcast【30~40代女性の心のお悩み解決!『それ、わかるー!!』】
オンラインカウンセリングサロン「LIB Laboratory」代表の今井さいことゆみこさんの2人でお送りします。
お寄せいただいたお悩み解決第168弾!
ミサさんからいただいたお悩みです。
「最近、夫との会話が減ってしまいました。家事や子育てに追われて、自分のことを話す余裕もありません。このままでは夫婦関係が冷めてしまうのではないかと不安です。」
今回は、
・会話を増やす(時間を取る)工夫をする
・家事育児の分担を見直してみる
・夫婦ともに余裕を持つ、という視点をもつ
などをお伝えしています。
ミサさんが夫さんとの会話を増やすことで安心できるようお祈りしています。
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185.新年、明けましておめでとうございます!

お悩み解決Podcast【30~40代女性の心のお悩み解決!『それ、わかるー!!』】
オンラインカウンセリングサロン「LIB Laboratory」代表の今井さいことゆみこさんの2人でお送りします。
皆様、新年あけましておめでとうございます!
2025年が始まりましたが、どのようなお正月を過ごされましたでしょうか。
新年1回目の番組ということで2025年の抱負を2人で話してみました。
リスナーの皆様と一緒に2025年を考えられたらうれしく思います。
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