30〜40代女性の心のお悩み解決！『それ、わかるー！！』

リスナーさんからお寄せいただいたお悩み解決第56弾！
しろくまさんからいただいたお悩みです。

「ママ友との距離感がわからず、悩んでいます。6歳の息子が幼稚園の頃から仲良くしているお友達がいて、小学校でもいつも仲良く遊んでいます。その子のお母さんとも仲良くなり、よく子供を含めて会ったり、息子がお泊まりに行ったりもします。でも、お友達が我が家に来ることはありません。誘ってもなんとなく流され、逆に泊まりに誘う時には積極的に誘ってきます。これって、息子のことは好きだけど、私には自分の子供を預けたくないということなのでしょうか？もし嫌われているのなら、どんな距離感でいれば良いのかと悩んでしまいます。」

今回は、

・そのママ友さんとどのような関係を築きたい？
・本当に嫌われている？
・子供を挟んだ関係とは？

などをお伝えしています。

しろくまさんが心地よくママ友さんと交流できることをお祈りしています！
ご興味のある方は、ご視聴ください。

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リスナーさんからお寄せいただいたお悩み解決第55弾！
ぽっぽさんからいただいたお悩みです。

「失恋をしました。きっと結婚をすると思っていた人です。人生もう終わったような気分です。悲しすぎて、どうしたらこの気持ちから抜け出せるのかわかりません・・・」

今回は、

・まずは悲しい気持ちを発散する
・恋愛中の自分を最高だったと思わない

などをお伝えしています。

ぽっぽさんが今感じている悲しみから抜け出し、より輝いていかれることをお祈りしています！

ご興味のある方は、ご視聴ください。

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リスナーさんからお寄せいただいたお悩み解決第54弾！
すももたろうさんからいただいたお悩みです。

「更年期の影響で、ここ数年生理周期が乱れています。面倒だと思っていた生理ですが、いざなくなると思うと、女性として欠落していくような不安や寂しさを感じます。みんなこういう気持ちになるのでしょうか。
ちなみに、結婚はしましたが7年前に離婚をし、子供はいません。そういったことも関係しているのでしょうか？」

今回は、

・一種の喪失感
・自分にとっての“生理”の位置づけを考える
・予期不安への対策

などをお伝えしています。

すももたろうさんの不安や寂しさ解消に少しでもお役に立てたら嬉しいです。

ご興味のある方は、ご視聴ください。

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リスナーさんからお寄せいただいたお悩み解決第53弾！
コアラさんからいただいたお悩みです。

「息子が今年、小学校へ入学しました。楽しい学校生活を送ってほしい、という願いとは裏腹に、息子は毎朝学校へ行きたくないと泣いています。まだ4日目ではありますが、その様子を見ていると胸が痛くて、行かなくてもいいのではないかと思ってしまいます。でも、それでは友達もできないと思い、なんとか登校班のところまで送って、年上のお兄さん、お姉さんにお願いして通わせています。泣きながら連れていかれる息子を毎朝見送る生活がいつまで続くのかとこちらも平日の朝が来るのが怖いです。。。
何かアドバイスがあればお願いします！」

今回は、

・環境の変化は大きなストレス
・家は絶対的な安全基地
・「でも」と「だって」は使わない

などをお伝えしています。

コアラさんの息子さんが学校に楽しく通える日が来るように、私たちもお祈りしています！

ご興味のある方は、ご視聴ください。

 

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リスナーさんからお寄せいただいたお悩み解決第52弾！
さくらさんからいただいたお悩みです。

「昨年の夏、旦那の不倫が発覚し、人生が一変しました。まだ2歳の息子がおり、私も専業主婦だったため、許せない気持ちは強いものの離婚は生活のことを考えて思いとどまりました。ただ、いずれは離婚をしたいので、どうしたらシングルマザーとしてやっていけるか模索しています。とりあえずは離婚貯金をこっそりしています。ですが、やはり働かないことには生活費は稼げず、かといってパート程度では子供を養いながら生活することも難しいですし、なにより保育園にも預けることができません。何から手をつけたら良いのか悩みます。」

今回は、

・マズローの5段階欲求で考えてみる
・物理的な面と気持ちの面、両方考える

などをお伝えしています。

さくらさんが離婚に向けて具体的に何をどのように進めていくとよいか、気持ちの面で少しでも参考になることがあればうれしいです。

ご興味のある方は、ご視聴ください。

 

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リスナーさんからお寄せいただいたお悩み解決第51弾！
あおぞらさんからいただいたお悩みです。

「夫のことが嫌いで、家にいるとイライラします。私がやることなすこと「それはもっとこうしたら」と口を出してくるくせに、自分では一切やりません。腹立たしいです。中学生の息子は私のイライラを察知して部屋にこもってしまうのですが、本当はこんな家庭よくないとも思います。何か対策があれば教えてください。」

今回は、

・子どもを抜きにしてパートナーについて考える
・思っていることをアサーティブに伝える
・怒りの感情を落ち着けてから話をする

などをお伝えしています。

あおぞらさんがパートナーへのイライラをため込まずに過ごせるよう、参考になることを取り入れてみてください。

ご興味のある方は、ご視聴ください。

 

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リスナーさんからお寄せいただいたお悩み解決第50弾！
女狐さんからいただいたお悩みです。

「先日、上司がお客様に私の悪口を言っているのを偶然聞いてしまいました。残業時間で私がいるとは思わず電話で話していたようですが、大変ショックです。元々裏表のある人だと思っていましたが、影ではこんなにもネチネチした性格だったのかと信頼もゼロです。これからも同じ職場にいるのが嫌なのですが、どうしたら良いでしょうか？」

今回は、

・事実の捉え方
・環境は変わらないので心持ちを変える
・なぜ「嫌」だと感じるのかを考える

などをお伝えしています。

女狐さんに合った日々のストレス解消をぜひ見つけてくださいね。

ご興味のある方は、ご視聴ください。

 

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リスナーさんからお寄せいただいたお悩み解決第49弾！
まるまる子さんからいただいたお悩みです。

「仕事での悩みです。現在、部長職を任されています。部下の育成と共にプレイングマネージャーとして結果も求められるポジションです。やりがいがあり、前向きに取り組んではいますが、たまに誰にも愚痴をこぼさない環境にストレスが溜まることがあります。どんな解消法があるでしょうか？」

女性活躍、素晴らしいです！とはいえ、ストレスのたまるポジションでもあるので、悩んでいらっしゃるのですよね。

今回は、

・自分の気持ちを外に吐き出す
・日々のストレス発散法を見つける
・カウンセリングや身近な人への相談をする
・客観的に使うツールとして手帳を活用する

などをお伝えしています。

まるまる子さんに合った日々のストレス解消をぜひ見つけてくださいね。

ご興味のある方は、ご視聴ください。

 

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リスナーさんからお寄せいただいたお悩み解決第48弾！
あきこさんからいただいたお悩みです。

「初めまして。とても頼りになりそうな番組で、長期的にお世話になりたいです。
子供がいない、仲良し夫婦二人暮らしです。在宅勤務をしています。
夏に50代になってしまうので、相談対象を50代も入れて頂きたいです♬

私は飲みに行くのが好きでした。今でも好きですが、コロナ禍で行けなくなりました。以前は仕事で旦那が不在の日は、一人でバーや居酒屋や昼飲みができるレストランに行くこともありました。

ZOOMって、今ひとつハマりきれません。どうしたらコロナ禍淋しくなく乗り切れるでしょうか。お勧めのアイディアをお授け下さい。」

長引く新型コロナウイルスの影響。慣れた部分もあれば、対応ができずにストレスになる部分もありますよね。

今回は、

・好きなことのどんなところが好き？
・夫婦2人でできる楽しいことを探してみる
・1人でできる楽しいことも探してみる

などをお伝えしています。

ハマりきれないZoom以外で楽しく過ごせるアイデアをぜひ見つけてみてくださいね。

ご興味のある方は、ご視聴ください。

 

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リスナーさんからお寄せいただいたお悩み解決第47弾！
のんのんさんからいただいたお悩みです。

「息子がどうもいじめを受けている様子で、親としての対応に悩んでいます。子供は小学5年生で、息子はいじめなんてないと言いますが、物を突然無くすようになったり、ノートが破られていたり。これまでは全くなかったことなので、きちんと話を聞きたいのですが、思春期だからか話をしてくれません。どうしたらいいでしょうか。」

我が子が胸を痛めているのでは、と思うと、親としても胸が締め付けられるようですよね。

今回は、

・学校の先生、スクールカウンセラーに相談する
・子どもが安心、安全な場所を複数つくってあげる
・手遅れにならないために踏み込むタイミングを見極める
・記録を録っておく

などをお伝えしています。

子どものいじめ問題を親子だけで解決しようとするのではなく、様々な場所・人を頼って解決できるとよいかと思います。

ご興味のある方は、ご視聴ください。

 

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