016.不倫関係を断ち切りたいのに断ち切れない!どうしたら・・・

リスナーさんからお寄せいただいたお悩み解決第15弾!
赤いリンゴさんからいただいたお悩みです。

「ここに書くのも悩んだのですが・・・実は不倫をしており、関係を断ち切れないことに悩んでいます。相手は息子の習い事のコーチです。 お互いに既婚者で、ばれたら大変なことになることはわかっているのですが、今はお互いが心のよりどころです。ただし、お互い離婚をする気もなく、ずっと続く関係でないこともわかっています。それならば早く関係を断ち切るべきなのですが、ズルズルと続いています。 恋愛は考えてするものではないと思いますが、どうしたらよいのでしょうか??」

不倫の是非をお話することは控えたいと思いますが・・・。断ち切りたいのに断ち切れないということが辛い状況なのではないかと思います。

今回は、

・この恋愛における自分のメリット
・自分のパーソナリティとも向き合う

などをお伝えしています。

せっかくお悩みをお寄せくださったこのタイミングがご自身と向き合う良い機会でもあると思います。内容を参考に、ご自身と向き合っていただけたら幸いです。

ご興味のある方は、ぜひご視聴ください!

 

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015.義母との同居!?自分の中で折り合いをつけるには?

リスナーさんからお寄せいただいたお悩み解決第14弾!
鬼嫁さんからいただいたお悩みです。

「義母の同居問題で悩んでいます。昨年義父が亡くなり、遠方に住む祖母を1人にできないと旦那が義母との同居を希望しています。「そうだね」と建前で返事をしたのですが、本音では心からNOと言いたい気分です。狭い家に義母も一緒にいると考えるだけで息が詰まります。旦那は一人っ子でうちで引き取る以外に選択肢はないのですが、自分の中でどう折り合いを付けたらよいでしょうか?」

義母様との同居問題。悩まれている方も世の中には多いのではないでしょうか。

今回は、

・環境が変わることのストレス
・同居することでの良い面にも目を向ける

などをお伝えしています。

同居について考えるとストレスは大きいと思いますが、現実的な面からこの問題を捉えると少し見え方が変わるのではないかと思っています。少しでも参考になれば幸いです。

ご興味のある方は、ぜひご視聴ください!

 

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014.モチベーションが下がってる!?チーム長としてどうすれば??

リスナーさんからお寄せいただいたお悩み解決第13弾!
ダイバーさんからいただいたお悩みです。

「いつも楽しく拝聴しています! 4月から昇進し、モチベーション高く1ヵ月を過ごしました。部下が3名いるのですが、関係は良好だと私は思っていて、一丸となってやっている楽しさを感じています。 ただ、1ヵ月頑張りすぎて、GWを挟んでモチベーションを保つのが大変だと感じ始めています・・・。チームの長である私のモチベーションが下がっている、と部下に感じ取られては良い影響がないだろうと毎日必死なのですが、家に帰るとぐったりです。 何かアドバイスがあればお願いします。」

昇進おめでとうございます!上司として頑張っているダイバーさんの様子が文面から伝わってきますよね。モチベーション高い状態のまま維持するのは難しいですよね。

今回は、

・モチベーションには2つある
・内発的動機づけ/外発的動機づけ

をお伝えしています。

きっと頑張るタイバーさんの背中は部下が見ているはず!ご自身のモチベーションのバランスを時々振り返りながら、お仕事に励まれてください。

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013.つわりが辛すぎる!頑張れないのは母としての自覚がないから?

リスナーさんからお寄せいただいたお悩み解決第12弾!
春大好き!さんからいただいたお悩みです。

「現在、第1子を妊娠中です。幸せだと思う一方で、つわりがあまりにひどく毎日泣きながら過ごしています。つわりがいつ収まるかわからないし、出産まで続く人もいると聞き、吐くたびに毎回絶望に襲われます。 「赤ちゃんが元気な証拠だよ」と周りからは言われるのですが、「それなら頑張ろう」とは到底思えません。 私が母としての自覚がないからこんなことを思ってしまうのでしょうか・・・」

つわりは個人差もある上に、「これが絶対に効く!」というものもなく、対策が取りづらいですよね。それゆえ、女性が1人で辛さや苦しさを抱え、「がまんする」ことが多いのではないかと思います。

今回は、

・マズローの五段階欲求から考える“つわり”

をお伝えしています。

パートナーである旦那様の協力も得ながら、自分の体を第一に、つらいつわりを乗り越えてくださいね。

ご興味のある方は、ぜひご視聴ください!

 

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012.家族同然の愛犬の死。悲しみから抜け出すには?

リスナーさんからお寄せいただいたお悩み解決第11弾!
たろうちゃんさんからいただいたお悩みです。

「先日、家族のように可愛がっていた愛犬がなくなりました。10年近く寝食を共にしてきたので悲しみが深すぎて、心が日常についていけません。でも、仕事にはいかなくてはならず、毎日身体を引きずるようにして出社しています。どうしたらこの悲しみから抜け出せるでしょうか??」

家族同然であった愛犬の死。その喪失感は計り知れない程大きなものであると思います。それでも必ず朝が来て、仕事に行かなくてはいけない、というのは辛いですよね。

今回は、

・喪失感からの回復プロセス
・悲しみと共に生きていくために必要な時間

などをお伝えしています。

早く元気にならなくては、と思う必要はないと私は思っています。亡くなった愛犬の存在と共に生きていくことを受容する期間なので、気持ちを分かち合える人がいたらそういう方とも悲しみを共有してください。

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011.30代を前に人生に対する焦りが・・・!このまま30歳を迎えてもよい?

リスナーさんからお寄せいただいたお悩み解決第10弾!
こねこ猫の子さんからいただいたお悩みです。

「20代ですが、アドバイスが欲しくてお悩みを投稿してみました。今年30歳になるのですが、30代を前に人生に対する焦りのようなものが出てきて気持ちが落ち着きません。結婚できるのだろうか、仕事はこのままで良いのだろうか、貯金が少ないのではないだろうか、老後も生きていけるのだろうか・・・などなど。30歳というともっと大人で余裕があるイメージだったのに、このまま30歳を迎えてよいのでしょうか??」

30歳という節目を前に人生について考えることって誰しもあるのではないでしょうか。一般的には、結婚、出産などのライフイベントが多い時期でもありますし、仕事においては転職や独立などする方も多いように思います。

今回は、

・エリクソンのライフサイクル理論
・今の人生課題と向き合うことが大切

などをお伝えしています。

自分の人生を考えることは未来を考えることなので、とても良いことだと私は感じています。皆さんもぜひご自身の人生を振り返ってみてください。

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010.イヤイヤ期の子どもに神経が磨り減る毎日。向き合い方を考えよう!

リスナーさんからお寄せいただいたお悩み解決第9弾!
きつねさんからいただいたお悩みです。

「2歳の息子がいます。我が子は可愛いと思うもののイヤイヤ期だからか癇癪がひどく、毎日こちらの神経がすり減っていきます・・・。また、急いでいるときに癇癪が始まるとこちらも心の余裕がなくなり、大きな声で感情に任せて怒鳴ってしまうこともあります。イヤイヤ期の子どもとの向き合い方についてアドバイスをお願いします!」

たまのイヤイヤなら可愛いと思えるものの、これが1日に何度も・・・となると、本当に神経がすり減っていきますよね。そのお気持ち、本当によくわかります。きつねさん、毎日おつかれさまです。

今回は、

・イヤイヤ期は発達心理学でどのような状態を指すのか理解する
・できるときには気が済むまでさせてあげる
・親も人間!親のイライラも子どもに解説する

などをお伝えしています。

親も親業を始めて2~3年。目の前のことにうまく対処できなくて当たり前です。悩みながら毎日を乗り越えていきましょう!

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009.義妹と仲良くしたい!いったいどうすれば・・・?

リスナーさんからお寄せいただいたお悩み解決第8弾!
いっしーさんからいただいたお悩みです。

「私の弟家族のことで相談です。3年前に弟が結婚し、一昨年赤ちゃんが生まれました。我が家にとっては初孫ということもあり、両親もとても喜んでいるのですが、義妹(弟のお嫁さん)が両親を疎んでなかなか会わせてくれません(弟家族と実家は車で10分ほどの距離です)。また、コロナの影響もあり昨年はほとんど会えないまま、12月に1歳を迎えました。義妹には義妹の考えがあり、両親を疎ましく思うような何かがあったのかもしれませんが、傍で見ていてひどいなと感じてしまいます。私たちは義妹と仲良くしたいと思っていますが、どのようにお付き合いしていけばよいでしょうか?」

義妹とご両親の間になにかあったのかはわかりませんが、お姉様としては胸が痛いご状況ですよね。
今回は、

・ザイアンスの法則(単純接触効果)
・ザイアンスの法則を発揮するための基盤づくり

などをお伝えしています。

結婚をすると家族が増え、嬉しい反面、そりが合わないと大変だと感じることもありますよね。心理学をうまく活用して、新しい家族の形を作っていっていただけましたら嬉しく思います。

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008.父子で受験について意見が対立!その時母は・・・?親子で人生について考えてみよう!

リスナーさんからお寄せいただいたお悩み解決第7弾!
れんこんさんからいただいたお悩みです。

「子どもの受験についての悩みです。今、小学4年生の娘がいますが、夫が受験をさせたがっています。理由は、自分も中学受験を経験し、とても良かったからだそうです。ですが、娘の周りには中学受験をする人がおらず、娘は「みんなと同じ学校に行きたい」と話しています。夫は中学時代からの友人と今でも仲良くしており、夫にとって良い影響があったことはわかるのですが、娘の意志も大切だと思うとどちらの意志を尊重すべきなのか自分でもわからなくなります。どのように考えたらよいでしょうか?」

お子様を大切に思えばこそ、夫婦で、親子で意見が分かれているのですよね。
今回は、

・自分の考えにも気づく
・受験の先にある子どもの人生を考える

などをお伝えしています。

お受験を選択するとしても、しないとしても、親子で人生について考える機会はとても貴重な時間となるはずです。

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007.夫婦で”子どもを持つことについての考え方”が違う!気持ちをわかってもらうためにはどうしたらよいでしょう??

リスナーさんからお寄せいただいたお悩み解決第6弾!
ゆっきーさんからいただいたお悩みです。

「旦那と“子どもを持つことについての考え方”が違い、悩んでいます。今、2人男の子がいるのですが、私は女の子が欲しいと思っていて、3人目を望んでいます。ですが、旦那は「今でも大変なのに、これ以上大変な思いをする必要があるのか」と言ってきます。旦那の気持ちもわからなくはないのですが、私には子どもを産めるリミットがあり、「もう少し手が離れたら」と考える余裕はありません。どのように私の気持ちをわかってもらったらよいでしょうか??」

「子を持つ」ということに対する考えは本当に千差万別ですよね。夫婦で考えが違うと大きな悩みにつながります。今回は、

・物事には良い面と悪い面がある
・相手が「大変」と感じる原因を確認する
・ゼロヒャクではない選択肢も考えてみる

などをお伝えしています。

夫婦で価値観をすり合わせる、ということは難しい面もあると思いますが、2人でしっかり話をして、納得できる落としどころが見つけられるといいですね。

ご参考にしていただければと思いますので、ぜひご視聴ください!

 

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