066.男性にも産後うつ！？予防のためにできることは？ - 30〜40代女性の心のお悩み解決！『それ、わかるー！！』

お悩み解決Podcast【30～40代女性の心のお悩み解決！『それ、わかるー！！』】
オンラインカウンセリングサロン「LIB Laboratory」代表の今井さいことゆみこさんがお送りしています。

今回は、リスナーさんからお寄せいただいたお悩み解決第60弾！
新米ママパパさんからいただいたお悩みです。

「この前、HPのコラムで男性にも産後うつがあると書いてあり、初めて知りました。まもなく出産を迎えますが、パパの産後うつを防ぐために気をつけることはありますか？」

今回は、

・産後うつとマタニティブルーズの違い
・男女の産後うつの違い
・早期発見のポイントは“睡眠”
・産後うつ予防のためにできることは？

などをお伝えしています。

新米ママパパさんたちが、夫婦で協力して、新しい家族を迎えられるように応援しています！
ご興味のある方は、ご視聴ください。

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