30〜40代女性の心のお悩み解決！『それ、わかるー！！』

お悩み解決Podcast【30～40代女性の心のお悩み解決！『それ、わかるー！！』】
オンラインカウンセリングサロン「LIB Laboratory」代表の今井さいことゆみこさんがお送りしています。

今回は、リスナーさんからお寄せいただいたお悩み解決第82弾！
うめさんからいただいたお悩みです。

「まもなく高校受験を控えた娘がいます。繊細な子なので、余計なことを言わないようにと見守ってきましたが、最後は応援の気持ちを伝えたいです！どのような伝え方をすれば伝わるでしょうか？」

今回は、

・頑張ってきたプロセスを伝える
・声掛けの主語を「私（母）」にしてプレッシャーをかけない

などをお伝えしています。

うめさんがお子さまを思う気持ち、応援している気持ちが娘さんに伝わるようお祈りしています。

ご興味のある方は、ご視聴ください。

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今回は、リスナーさんからお寄せいただいたお悩み解決第81弾！
ドーンさんからいただいたお悩みです。

「まもなく年末年始で、3年ぶりに夫の実家へ帰省します。とても憂鬱です。私は32歳で結婚し、40歳で第一子を産みました。子がいない時も夫の両親や親戚にかからないことを言われてきましたが、コロナのおかげで産後は会わずに済んでいました。久しぶりにあって、また今度は高齢出産のことを言われるのかと思うとうんざりします。義実家で心を無にするためにはどうしたら良いでしょうか？」

今回は、

・マインドフルネスを取り入れる
・ストレスを吐き出す
・心を無にする時間を持つ

などをお伝えしています。

ドーンさんが義実家での時間を少しでもストレスを感じず過ごせることをお祈りしています。

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皆様、新年あけましておめでとうございます！

今回は、2023年第1回目のPodcastということで、2人で2023年についてあれこれ妄想をしてみました。

・今年は兎年！
・やりたいこと100リストについてのあれこれ
・「それ、わかるー！」でやりたいこと

などをお話しました。

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今回は、2022年最後ということで、このチャンネルの1年を振り返ってみました。他愛ない話を展開していますが、

・Podcastの視聴者数を知った衝撃！
・カウンセリングは思考の整理に使える！
・カウンセリングの利用法と相談先の種類

といったことをお話しています。

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今回は、リスナーさんからお寄せいただいたお悩み解決第80弾！
ふうせんさんからいただいたお悩みです。

「部下の指導の仕方に悩んでいます。私は目的を伝えたらやり方は自分で考えるべきだと思っているタイプで、3名の部下にもそのように指導してきました。先日1on1である部下と話していたところ、もう少し丁寧に説明して欲しいと言われ、正直なところその意図が理解できません。やり方まで説明したらロボットと同じです。どう伝えたら私の育成意図をわかってもらえるでしょうか？」

今回は、

・相手の訴えの解釈を考える
・「～すべき」が自分だけの価値観ではないか振り返る
・部下とのコミュニケーションの中で相互理解をする

などをお伝えしています。

ふうせんさんが部下の皆さんとお互いの意図を理解したコミュニケーションができ、指導者としても力を発揮できることをお祈りしています。

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今回は、リスナーさんからお寄せいただいたお悩み解決第79弾！
おかあちゃんさんからいただいたお悩みです。

「夫が突然会社を辞めました。家業の農家を継ぐのだそうです。義父は持病があるのでそろそろ辞めようかと思っているとは聞いていましたが、夫は継ぐ気なのだとか。寝耳に水で、退職してからの報告に怒り心頭です。子供は高校生2人でまだまだお金がかかるのに、そういうこともわかっていないのかと思うと怒り倍増！農家を手伝えとはさすがに言ってきませんが、パートの私には家計を支える力はないので不安でいっぱいです。」

今回は、

・不安には2種類ある
・不安に対して夫婦で共有する

などをお伝えしています。

おかあちゃんさんが抱える不安の正体を明らかにして、安心して過ごせるようお祈りしています。

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今回は、リスナーさんからお寄せいただいたお悩み解決第78弾！
ホースさんからいただいたお悩みです。

「12月に結婚式を控えています。とても幸せだったのに、先週彼の浮気が発覚しました。私と付き合っていた5年のうち、2年も同じ人と浮気していたようです。結婚を機に別れるつもりだったというもののショックで何も考えられません。とはいえ、招待状なども既に送っているし、今さら取り止めるのも恥ずかしいと思ってしまいます。このまま結婚してもよいのか悩みます。」

今回は、

・ショックな状態のまま大切な決断を下さない
・彼とどういう関係でいたいかと形式としての“結婚式”を分けて考える
・ショックを受けた時の心のプロセス

などをお伝えしています。

本来なら時間を取って考えるべき、人生の大切なことだと思います。それでも決断をしなければいけないことがあるのは辛いですよね。ホースさんが周囲の力も借りながら、後悔しない選択ができることを心からお祈りしています。

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今回は、リスナーさんからお寄せいただいたお悩み解決第77弾！
スーさんからいただいたお悩みです。

「再婚について悩んでいます。25年前に結婚し、子供が2人います。今、23歳と19歳です。下の子が3歳の時に、元旦那の暴力がひどくて離婚しました。それからシングルマザーとして頑張ってきましたが、9年前に知り合った方とずっとお付き合いをしています。子供が20歳になったら籍を入れようと話してきて、まもなく下の子が20歳になるのでその時期が来ます。子供たちも賛成してくれていますが、私の中で何故だか踏ん切りがつきません。自分でも理由がわからないのですが、このままでいいのではないかと思うのです。相手との約束を守るべきなのか、自分の直感に従うべきなのか悩みます。」

今回は、

・再婚する／しないのメリットとデメリットを考える
・「このままでいい」と思う理由を探ってみる
・いろいろな方に相談して様々な質問に答える中で探る

などをお伝えしています。

スーさんが

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今回は、リスナーさんからお寄せいただいたお悩み解決第76弾！
まごまごさんからいただいたお悩みです。

「夫のモラハラに悩んでいます。これまでモラハラだと気づきませんでしたが、先日友人からそう言われてハッとしました。夫のことは嫌いではないけれど、顔色を見ながら生活している自分は嫌いです。関係を良くすることはできるのでしょうか？」

今回は、

・パートナーとの関係性は「I’ OK, You’re OK.」？
・モラハラの関係に気づくことが大切
・「自分が嫌い」と思わなければいけない状況が嫌いなのでは？

などをお伝えしています。

まごまごさんが「自分を嫌い」という今の状況から脱していけることをお祈りしています！

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今回は、リスナーさんからお寄せいただいたお悩み解決第75弾！
もぐらさんからいただいたお悩みです。

「私は結婚もしたい、子供も欲しいです。でも、現実は彼氏もいないし、仕事もフリーランスで不安定。「楽しい」と思うことも多いけれど、なんのために生きているのかと落ち込むこともあります。どうしたらよいのでしょうか？」

今回は、

・ないものだけではなく「あるもの」に意識を向ける
・「なんのために生きたいのか？」も考えてみる
・立ち止まって考えてみる

などをお伝えしています。

もぐらさんがご自身と向き合う中で、落ち込むことがなくなることをお祈りしています！

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