第2172025回のPodcastを配信しました。
今回は、正社員として働きながら小学生のお子さんを育てている方から、「仕事も家事も全力でやっているつもりなのに、どちらも中途半端に感じてしまう」というお悩みをいただきました。
仕事では責任があり、家庭では母として、妻として、家事や育児を担う役割もある。
どれも大切にしたいからこそ、思うようにできないことがあると、自分を責めてしまうことがありますよね。
今回の聴きどころは、こちらです。
・仕事、家事、育児の役割が重なると心が疲れやすくなる理由
・「全部100点」を目指すより、マストとベターに分ける考え方
・家のことを一人で抱えず、家族で一緒に回していくヒント
がんばっているのに「できていない」と感じてしまうときは、減点方式ではなく、できたことに目を向ける加点方式に切り替えてみることも大切です。
仕事も家庭も大切にしたい方に、少し心が軽くなるヒントをお届けしています。
ぜひPodcastでお聴きください。
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