084.再婚に踏ん切りがつかない。直感に従うべき?

お悩み解決Podcast【30~40代女性の心のお悩み解決!『それ、わかるー!!』】
オンラインカウンセリングサロン「LIB Laboratory」代表の今井さいことゆみこさんがお送りしています。

今回は、リスナーさんからお寄せいただいたお悩み解決第77弾!
スーさんからいただいたお悩みです。

「再婚について悩んでいます。25年前に結婚し、子供が2人います。今、23歳と19歳です。下の子が3歳の時に、元旦那の暴力がひどくて離婚しました。それからシングルマザーとして頑張ってきましたが、9年前に知り合った方とずっとお付き合いをしています。子供が20歳になったら籍を入れようと話してきて、まもなく下の子が20歳になるのでその時期が来ます。子供たちも賛成してくれていますが、私の中で何故だか踏ん切りがつきません。自分でも理由がわからないのですが、このままでいいのではないかと思うのです。相手との約束を守るべきなのか、自分の直感に従うべきなのか悩みます。」

今回は、

・再婚する/しないのメリットとデメリットを考える
・「このままでいい」と思う理由を探ってみる
・いろいろな方に相談して様々な質問に答える中で探る

などをお伝えしています。

スーさんが

ご興味のある方は、ご視聴ください。

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083.夫のモラハラ。関係をよくすることはできる?

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今回は、リスナーさんからお寄せいただいたお悩み解決第76弾!
まごまごさんからいただいたお悩みです。

「夫のモラハラに悩んでいます。これまでモラハラだと気づきませんでしたが、先日友人からそう言われてハッとしました。夫のことは嫌いではないけれど、顔色を見ながら生活している自分は嫌いです。関係を良くすることはできるのでしょうか?」

今回は、

・パートナーとの関係性は「I’ OK, You’re OK.」?
・モラハラの関係に気づくことが大切
・「自分が嫌い」と思わなければいけない状況が嫌いなのでは?

などをお伝えしています。

まごまごさんが「自分を嫌い」という今の状況から脱していけることをお祈りしています!

ご興味のある方は、ご視聴ください。

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082.なんのために生きているの?

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今回は、リスナーさんからお寄せいただいたお悩み解決第75弾!
もぐらさんからいただいたお悩みです。

「私は結婚もしたい、子供も欲しいです。でも、現実は彼氏もいないし、仕事もフリーランスで不安定。「楽しい」と思うことも多いけれど、なんのために生きているのかと落ち込むこともあります。どうしたらよいのでしょうか?」

今回は、

・ないものだけではなく「あるもの」に意識を向ける
・「なんのために生きたいのか?」も考えてみる
・立ち止まって考えてみる

などをお伝えしています。

もぐらさんがご自身と向き合う中で、落ち込むことがなくなることをお祈りしています!

ご興味のある方は、ご視聴ください。

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081.2022年を振り返ろう! – 1年を悔いなく終えるために –

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今回は、2022年を悔いなく終えるために、少し早いけれど振り返りの方法をお伝えします!

具体的には、

・1~10月のメンタルを月ごとにお天気マークで表す
・雨や雷などのネガティブを表すマークの月は理由を明確に!
・解決できるものかどうかを見極めておこう
・過去のモヤモヤが今は解決しているかどうかを確認しよう

など。残り2ヵ月を充実した日々できるように、ぜひお試しください。

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080.更年期かも?この不安感とどのように向き合えばよい?

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今回は、リスナーさんからお寄せいただいたお悩み解決第74弾!
こっこさんからいただいたお悩みです。

「最近、体調不良かな、と思うことがあるのですが、更年期かも、とも思い、自分の体なのにわからない不安感があります。この不安感とどのように向き合っていけば良いでしょうか?」

今回は、

・実際の体調不良は医師に相談して対処する
・不安には2種類ある

などをお伝えしています。

こっこさんが不安を感じることなく、日々を楽しく過ごせるようお祈りしています!。

ご興味のある方は、ご視聴ください。

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079.口癖を変えたい!どうすれば?

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今回は、リスナーさんからお寄せいただいたお悩み解決第73弾!
ココロさんからいただいたお悩みです。

「口癖を変えるにはどうしたら良いでしょうか?先日、職場の上司に「すぐに『無理!』というのはやめなさい」と注意されました。私の中では大した意味もなく、「大変だー」という時に使っているのですが、確かに言葉の意味としてはかなりマイナスな印象を受けます。この口癖を止めたいのですが、良い方法はありますか?」

今回は、

・気づいたら気づいたときに止める
・クッションとしての口癖を違う言葉に変えてみる
・その事実が口癖通りなのか、検証してみる

などをお伝えしています。

ココロさんが後悔のない選択をしていけることをお祈りしています。

ご興味のある方は、ご視聴ください。

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078.子供の諦めどき、結論を出すためにどう考えたらよい?

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今回は、リスナーさんからお寄せいただいたお悩み解決第72弾!
もくもくさんからいただいたお悩みです。

「子供の諦め時について悩んでいます。8年間、妊活に取り組んできました。5年前からは不妊治療も受けてきましたが、結果として今子供がいません。夫は諦めたい様子ですが、私の様子から切り出せないのではないかと思います。諦めなくてはという気持ちと、諦めたくない気持ちがあり、結論を出せずにいます。何かアドバイスがあれぼお願いします。」

今回は、

・パートナーと話してみる
・子供を「もちたい?」「もたなくては?」
・自己肯定感を下げたまま不妊治療を終えない

などをお伝えしています。

もくもくさんが後悔のない選択をしていけることをお祈りしています。

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077.プロポーズがもらえない!相手の心を動かすコツとは?

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今回は、リスナーさんからお寄せいただいたお悩み解決第71弾!
めめるさんからいただいたお悩みです。

「結婚したい人がいますが、相手からなかなかプロポーズがもらえません。相手の心を動かすコツ、みたいなものはありますか?」

今回は、

・過去と他人は変えられない
・自分からプロポーズすることを考えてみる
・受け止め方を変えて期待を手放す

などをお伝えしています。

めめるさんが結婚を考えているお相手と幸せな日々を送れることをお祈りしています!

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076.コロナに対する考え方の違いから家庭内分裂!どうしたらおさめられる?

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今回は、リスナーさんからお寄せいただいたお悩み解決第70弾!
こっこさんからいただいたお悩みです。

「夫とコロナに対する考えが違い、家庭内で分裂が起きています。5月に夫から家庭内感染が起き、子供2人(中学2年生、小学5年生)、私も学校や仕事に行けず、大変な思いをしました。にも拘わらず、感染が拡大する中飲み歩く夫の思考を全く理解ができません。「抗体ができたから大丈夫」と言って、聞く耳を持たないので怒りが湧きます。家に閉じこもっていろとは言いませんし、感染対策をしているお店もたくさんあって、そういうところにたまに息抜きに行くことを悪いとは私も思っていませんが、危機意識のなさというか、家族への配慮のなさというか、そういう夫を見ているとイライラします。子どもたちはどちらかというと私の意見側なので、夫を軽蔑しているようで、それはそれでよくないな、と思いつつ、フォローする良いところを見つけられません。どうしたらこの分裂を収めることができるでしょうか?」

今回は、

・家族間で善悪をつけない
・その上で、それぞれの立場を理解するよう努力する
・理解できなくても尊重する

などをお伝えしています。

こっこさん家族がお互い理解し合って、日々穏やかに過ごせるようお祈りしています!
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075.「ママの夢は何?」答えられない自分に愕然!今からでも夢を持てる?

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今回は、リスナーさんからお寄せいただいたお悩み解決第69弾!
むっくさんからいただいたお悩みです。

「ついこの間、息子(4歳)に「ママの夢は何?」と聞かれ、答えられない自分に愕然としました。ずっと母になることが夢で、子供を授かったことでその夢がかなったことにも気づかず、育児に没頭してきたのです。「警察になる」「バスの運転手さんもかっこいい」など夢を話し続ける息子を見ていると、私はこの先何を楽しみに生きたらいいのかと不安になりました。今は専業主婦で「夢」という言葉さえ自分には似合わないように感じます。今からでも夢を持つことはできるのでしょうか?」

今回は、

・夢の定義を自分で持つ
・自分の定義の中で夢を描く

などをお伝えしています。

むっくさんがご自身の在りたい姿を描いて、そこに向けて日々笑顔で過ごせるようお祈りしています!
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