144.親友が離婚。状況の違いで気まずさを感じる

お悩み解決Podcast【30~40代女性の心のお悩み解決!『それ、わかるー!!』】
オンラインカウンセリングサロン「LIB Laboratory」代表の今井さいことゆみこさんがお送りしています。

お寄せいただいたお悩み解決第131弾!
かんまさんからいただいたお悩みです。

「先日、1年ぶりに高校時代の親友に会いました。彼女はこの1年で離婚し、シングルマザーになったのですが、夫婦仲がよい私との間に遠慮が生まれて気まずい感じがしました。ずっと仲良くしていたいと思っていますが、時が解決してくれるのでしょうか。」

今回は、

・ソワソワとはどんな感情?
・夫婦や子どもと話してみる
・愛情をかけて育ててきたからこその気持ちを味わう

などをお伝えしています。

かんまさんが家族とお子様が成人した気持ちを共有し、しっかり感じられるようお祈りしています。

ご興味のある方は、ご視聴ください。

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143.娘が成人。嬉しさと寂しさ、ソワソワした気持ち

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お寄せいただいたお悩み解決第130弾!
ルルさんからいただいたお悩みです。

「先日、娘が成人しました。成人を迎えたからといっても、まだ高校生で日々の生活には何も変化がないはずなのに、嬉しさと同時に寂しさがあります。もうすぐ私のもとを離れてしまうのかと思うとソワソワした気持ちにもなります。これって普通なのでしょうか。」

今回は、

・ソワソワとはどんな感情?
・夫婦や子どもと話してみる
・愛情をかけて育ててきたからこその気持ちを味わう

などをお伝えしています。

ルルさんが家族とお子様が成人した気持ちを共有し、しっかり感じられるようお祈りしています。

ご興味のある方は、ご視聴ください。

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142.今年はやりたいことがたくさん!このモチベーションを維持するためには?

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お寄せいただいたお悩み解決第129弾!
パンダさんからいただいたお悩みです。

「新しい年を迎え、今年は資格取得、趣味の登山、家族でのキャンプなどやりたいことがたくさんあります。今のモチベーションを維持していくために、できることがあれば教えてください!」

今回は、

・外発的動機付けと内発的動機付け
・動機付けのバランスをとる
・サブゴールをたくさんつくってスモールステップを踏む

などをお伝えしています。

パンダさんが2024年、たくさんやりたいことをやって充実した年にできることをお祈りしています。

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141.同僚が中途入社と同時に妊娠発覚!モヤモヤが止まらない!

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お寄せいただいたお悩み解決第128弾!
イエティさんからいただいたお悩みです。

「最近、職場に中途採用の女性が入ってきました。人で不足で妊娠・出産をなかなか考えられませんでしたが、これで少しプライベートのことも考えられると思っていたのですが、入社と同時にその方が妊娠していることがわかり、怒りが湧いてきました。おめでたいことだし、その方が私の事情を知っているわけではないと分かってはいるものの、モヤモヤが止まらず仕事への意欲も湧きません。気持ちを切り替えるためにはどうしたらよいでしょうか。」

今回は、

・コントロールできることを軸にライフイベントを考える
・愚痴は吐き出す
・今できることに目を向ける

などをお伝えしています。

イエティさんが気持ちを自分のライフプランを大切に考えていけるようお祈りしています。

ご興味のある方は、ご視聴ください。

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140.夫の提案で妊活開始!でも・・・やる気があるのかとイライラ!

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お寄せいただいたお悩み解決第127弾!
ツルさんからいただいたお悩みです。

「昨年結婚し、夫の提案で3ヵ月前から妊活を始めました。夫が子供を望む気持ちはわかりますが、検査は拒否するし、排卵日にお酒を飲んで帰ってくることもあるし、やる気があるのかとイライラが止まりません!どうしたらイライラせずに妊活できるでしょうか。」

今回は、

・それぞれが考える「妊活とは?」を話す
・夫婦で足並みをそろえる

などをお伝えしています。

ツルさんが妊活に向けて夫婦2人で歩んでいけるようお祈りしています。

ご興味のある方は、ご視聴ください。

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139.平和・平穏だけどつまらない。これでいいの!?

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お寄せいただいたお悩み解決第126弾!
ぷーさんからいただいたお悩みです。

「年々、仕事への情熱がなくなって生きるような気がします。事なかれ主義というか、「大きなことを成し遂げたい」という気持ちより、いかに平和に、平穏に生きていくかを大事に思うようになったというか。きっと悪いことではないのだろうな、と思いながらも、つまらない人生を生きているように感じてしまいます。若いころ、野心があった分、これでいいのかと悩んでしまうような気がします。」

今回は、

・エリクソンのライフサイクル論
・今の自身の段階を知る
・気づいていないけど情熱を注げるものを見つける

などをお伝えしています。

ぷーさんが“今”情熱を注げるものを見つけて日々のおもしろさを見つけていけるようお祈りしています。

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138.フルタイム勤務の時期に悩む!何を基準に考えればよいのでしょう?

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お寄せいただいたお悩み解決第125弾!
コーラさんからいただいたお悩みです。

「仕事をフルタイム勤務にする時期について悩んでいます。子どもが低学年のうちは時短勤務を使える職場なのですが、周囲が昇進していく姿を見ると焦りがあります。とはいえ、小1の子どもを「おかえり」と迎えてあげられる今の環境は最高だとも思います。矛盾する考えの中で、なにを基準に考えたらよいでしょうか。」

今回は、

・自分の中でキャリアを考える
・キャリアと子育てのバランスを考える
・今、優先することに順位をつける
・夫婦でキャリアについて話してみる

などをお伝えしています。

コーラさんがご自身のキャリアを満足感を得ながら築いていけることをお祈りしています。

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137.2024年、本年もどうぞよろしくお願いいたします。

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改めまして・・・
皆さま、新年あけましておめでとうございます。
本年もどうぞよろしくお願いいたします。

今回は、新年のご挨拶をさせていただいています。

お気軽にご視聴ください。

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136.子離れしすぎ?もう少し愛情をかけた方がよい?

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お寄せいただいたお悩み解決第124弾!
ハルルさんからいただいたお悩みです。

「先日、娘さんが留学した方のお話を聞いて、私も留学中の息子を思い出しました。息子だからか全く音沙汰もなく、こちらから連絡をしないと安否もわかりません。「便りがないのは元気な証拠」と親としては割り切っていますが、もしかして冷たい親なのかな、と思ったりもしました。子離れしすぎてる、と子供が小学生ぐらいの頃から周囲に言われていましたが、もう少し愛情掛けた方がよいのでしょうか。」

今回は、

・子離れ=愛情がない、ではない
・息子さんが母との距離感をどう感じているか?
・子を信頼しているからこそ距離を置ける

などをお伝えしています。

ハルルさんが義母とのギクシャクから抜け出せることをお祈りしています。

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135.産後、義母との関係がギクシャク!義母の気持ちを和らげるには?

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お寄せいただいたお悩み解決第123弾!
もみじさんからいただいたお悩みです。

「義母との関係がこじれてしまい、どうしたらよいのか悩んでいます。7月に出産し、産後のお手伝いで義母が来てくれていたのですが、手伝いにきたわりにはあれやこれやと口出しして、我が物顔で振舞っていたことが許せず、1週間ぐらいで帰ってほしいと言ってしまいました。義母は怒って夫に私がひどいことを言ったと訴え、夫からも文句を言われました。結局、夫が間に入ってその後も1週間いたのですが、義母が耐えられずに帰っていきました。そのときはホッとしたし、二度と関わりたくないと思いましたが、夫にとっては大切な母で、娘にとってはおばあちゃんです。うまくたち振舞いたいとは思いますが、感情が追い付かないことも事実です。義母とは娘のお宮参り、お食い初めなどのイベント毎に会ってはいますがギクシャクしています。義母の気持ちを和らげる心理的アドバイスはありますか?」

今回は、

・“今”の義母の心情を汲み取る
・「手伝っていた」当時の義母の気持ちに感謝を伝える
・義母の立場で嬉しいことをやっていく
・追いつかない感情を整理する

などをお伝えしています。

もみじさんが義母とのギクシャクから抜け出せることをお祈りしています。

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